START2trailrun
voor wie is start2trailrun
 
 

Start2Trailrun is voor iedereen geschikt die baat heeft bij een goede combinatie van
inspanning en ontspanning. Het programma is  niet alleen van toepassing op mensen
die aan de conditie willen werken of willen gaan afvallen door meer te bewegen,
maar ook geschikt voor iedereen die de overstap wil maken van asfalt naar ‘off-road’.
-

  1. middels hardlopen op onverharde paden aan de basisconditie wil werken

  2. als wegloper over wil stappen naar trailrunning en deze techniek zich eigen wil maken

  3. in het verleden al eens heeft hardgelopen, maar door een blessure moest afhaken

  4. door trailen wil werken aan meer kracht, focus, souplesse en reactief vermogen

  5. al eens eerder heeft hardgelopen en dit weer wil oppakken, maar dan meer met de focus op beleving en ontspanning ipv prestatie en tempo

  6. de (werk)stress, spanningen, overbelasting of depressieve klachten op sportieve wijze in de buitenlucht van zich af wil laten glijden

  7. het gevoel heeft ‘vast te lopen’ in het verwerken van een verlieservaring en er ondanks gesprekken met vrienden, familie en huisarts geen verbetering komt.  Verder lezen....“Start2Trailrun bij Rouwverwerking”

  8. verder geen ambitie heeft maar gewoon goed voor zichzelf wil zorgen door laagdrempelig en ontspannen te gaan hardlopen


Adagio Trail is gericht speciaal op mensen die graag aan hun conditie willen werken of willen gaan afvallen door buiten te bewegen maar vanwege hun leeftijd en/of fysieke mogelijkheden het trailrunnen onder de knie wil krijgen in een minder ambitieus tempo en dito opbouw.

Twijfel je of Start2Trailrun ook voor jou geschikt is? 
Schroom niet en stel je vraag per mail naar info@trailxperience.nl
Of bel naar het mobiele nummer 06 36 550 171

Copyright © 2015 All Rights Reserved

start2trailrun

HOME

agenda
Start2Trailrun.htmlHome.htmlshapeimage_8_link_0shapeimage_8_link_1shapeimage_8_link_2